Kinésithérapie du sport

Retrouver le plaisir de pratiquer votre sport.

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Que vous soyez sportif occasionnel ou compétiteur, une blessure ne signifie pas nécessairement l'arrêt définitif de votre activité.

L'objectif de la rééducation est de vous permettre de reprendre votre sport progressivement, durablement et dans les meilleures conditions.

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Pour quels motifs de consultation ?

J'accompagne les sportifs à chaque étape de leur pratique, notamment en cas de :

• blessure sportive ;

• douleur liée à l'entraînement ;

• tendinopathie ;

• entorse ;

• lésion musculaire ;

• surcharge liée à la course à pied ou à un autre sport ;

• rééducation après une chirurgie orthopédique ;

• préparation à la reprise sportive.

 

Mon approche

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Chaque prise en charge débute par un bilan clinique approfondi afin de comprendre l'origine de vos symptômes, d'évaluer vos capacités actuelles et d'identifier les contraintes propres à votre pratique sportive.

Le traitement est construit progressivement en fonction de votre discipline, de vos objectifs et des exigences de votre sport.

Les exercices constituent la base de la rééducation. Ils évoluent progressivement jusqu'à retrouver les capacités nécessaires à une reprise sportive en toute confiance.

 

Ce que nous travaillons

• La diminution de la douleur.

• La récupération de la mobilité.

• La force et la puissance musculaire.

• L'équilibre et le contrôle du mouvement.

• Les gestes spécifiques à votre discipline.

• Le retour progressif à l'entraînement puis à la compétition.

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Blessures fréquemment prises en charge

Chaque blessure est différente. La rééducation est adaptée à votre sport, à vos objectifs et à votre évolution.

• Entorse de cheville

• Tendinopathie d'Achille

• Tendinopathie rotulienne

• Syndrome de l'essuie-glace

• Aponévrosite plantaire

• Lésion musculaire (ischio-jambiers, quadriceps, mollet...)

• Douleurs liées à la course à pied

• Douleurs d'épaule chez le sportif

• Rééducation après chirurgie sportive

 

Questions fréquentes

• Dois-je arrêter complètement le sport ?

Pas toujours. Selon votre blessure, il est souvent possible d'adapter votre activité tout en poursuivant la rééducation.

• Quand pourrai-je reprendre mon sport ?

La reprise dépend de votre blessure, de votre évolution et des exigences de votre discipline. Elle se fait progressivement selon des critères fonctionnels plutôt qu'à une date fixe.

• Peut-on prévenir les récidives ?

La rééducation vise également à diminuer le risque de récidive en améliorant les capacités physiques nécessaires à votre pratique sportive.

• Traitez-vous tous les sportifs ?

Oui. J'accompagne aussi bien les sportifs de loisir que les pratiquants réguliers et les compétiteurs.

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Vous souhaitez reprendre votre sport dans les meilleures conditions ou récupérer après une blessure ?

Je vous accueille au cabinet à Uccle pour réaliser un bilan clinique et construire une prise en charge adaptée à votre discipline et à vos objectifs.

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