Douleurs de l’épaule

Quand consulter ?

Une consultation peut être indiquée si vous présentez :

• une douleur lors des mouvements du bras ;

• une perte de mobilité ou une sensation d'épaule bloquée ;

• une diminution de la force ;

• une douleur persistante malgré le repos ;

• une gêne qui limite votre travail, votre sport ou vos activités quotidiennes.

 

Les pathologies les plus fréquentes

Je prends notamment en charge :

• les tendinopathies de la coiffe des rotateurs ;

• les douleurs liées à une surcharge ou à un geste répétitif ;

• la capsulite rétractile (épaule gelée) ;

• les instabilités et les luxations ;

• les douleurs après une fracture ou une intervention chirurgicale ;

• certaines douleurs de l'épaule dont l'origine est cervicale.

Un examen clinique permet d'orienter le diagnostic et d'identifier les situations nécessitant un avis médical complémentaire.

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Mon approche

Une douleur à l'épaule ne signifie pas nécessairement qu'un tendon est « usé » ou « déchiré ». De nombreuses anomalies observées à l'échographie ou à l'IRM sont également présentes chez des personnes qui ne ressentent aucune douleur.

C'est pourquoi le traitement repose avant tout sur un examen clinique rigoureux : mobilité, force, contrôle du mouvement, gestes douloureux et objectifs du patient.

L'objectif est de comprendre pourquoi votre épaule est douloureuse aujourd'hui, afin de construire une rééducation adaptée à votre situation.

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Une rééducation active

Les recommandations actuelles privilégient une prise en charge active.

Selon votre situation, le traitement peut associer :

• des exercices adaptés à votre douleur et à vos capacités ;

• un travail progressif de la mobilité ;

• un renforcement spécifique de l'épaule et de la scapula ;

• de la thérapie manuelle lorsqu'elle apporte un bénéfice au cours de la rééducation ;

• des conseils pour adapter temporairement vos activités professionnelles ou sportives.

Je ne réalise pas de traitements de physiothérapie instrumentale, tels que les ultrasons, le laser, l'électrothérapie ou les ondes de choc. La prise en charge repose avant tout sur une évaluation clinique précise, l'éducation du patient et des exercices individualisés.

 

Après une chirurgie de l'épaule

J'assure également la rééducation après une intervention chirurgicale, en collaboration avec votre chirurgien.

La progression est adaptée au type d'intervention et respecte les délais de cicatrisation afin de retrouver progressivement mobilité, force et autonomie.

 

Reprendre vos activités en confiance

Qu'il s'agisse de reprendre le sport, le travail ou simplement les gestes du quotidien, l'objectif est de retrouver une épaule capable de supporter durablement les contraintes qui lui sont demandées.

Chaque programme est individualisé en fonction de vos objectifs, de votre évolution et de votre niveau d'activité.

Prendre rendez-vous pour un bilan personnalisé.